USE O QUE FUNCIONA
"Os bons Preparadores Físicos estão constantemente inspecionando seus programas. Todo dia, aprendendo alguma coisa que faz considerar uma mudança no programa. Seu trabalho é conseguir resultados e escolher os métodos que tragam esses resultados" Michael Boyle - autor e referência do treinamento funcional mundial.
A individualidade biológica, necessidades a serem trabalhadas e objetivos a serem alcançados são pontos que também devem ser levados em consideração.
💡Procure seu preparador e alinhe seus resultados 👊🏼👊🏼👊🏼