O grande dogma da nossa geração é o tempo. Quem nunca desejou que o dia tivesse 30 horas, para que a gente pudesse fazer tudo que não dá tempo normalmente? O ponto é que se falta tempo, provavelmente há falta prioridades ou assumiu-se muitas responsabilidades. O tempo para cuidarmos do nosso corpo é muito importante, pois reflete na nossa própria qualidade de vida. Algumas estratégias legais que podem te ajudar: ✳️ Busque uma atividade que te dá prazer: Será mais fácil de se