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DEPOIMENTOS

Eu era uma pessoa que não fazia muito exercício, então tinha muito medo de me machucar, de não conseguir fazer. E ele fez uma série que melhorou muito minha mobilidade, já perdi peso e estou me sentindo muito melhor. Me mostrou um outro olhar sobre fazer exercícios físicos, particularmente em casa.

GABRIEL DIAS, ALUNO TREINO ONLINE

Nos conhecemos em 2015 e quando eu tomei a decisão de fazer o Rally Dakar, focamos meus treinamentos durante um ano para essa corrida. O rally é uma prova longa e cansativa, que acontece em um ambiente muito inóspito. Desde então, participo todos os anos e os treinamentos com você me permitem finalizar as provas sem lesões. Durante a corrida eu tenho que dirigir 10.000km em 15 dias e os treinos me garantem maior estabilidade postural e muscular, além de melhora dos índices de saúde em geral. Você (Augusto) consegue aliar a minha disciplina pessoal com a profissional.

LEANDRO TORRES, ALUNO PRESENCIAL

 
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  • Melhora da auto-estima e da imagem corporal;

  • Melhora das funções cognitivas e da socialização;

  • Melhora do sistema cardiovascular e pulmonar;

  • Melhora do perfil lipídico e a sensibilidade à insulina;

  • Aumento da massa e da força muscular;

  • Aumento da densidade óssea e da flexibilidade;

  • Diminuição do stress e da ansiedade e do consumo de medicamentos;

 

© 2017 por Augusto Barradas